I film horror hanno acquisito una cattiva reputazione nel corso degli anni, così come alcuni fan accaniti che li guardano instancabilmente, ma le recenti informazioni scientifiche hanno rivelato collegamenti significativi tra la visione di film horror e una maggiore salute fisica e mentale.
Oltre ai benefici fisici, è stato dimostrato che gli effetti della visione di film horror avvicinano le coppie, in parte a causa dei benefici fisici, ma anche a causa degli effetti psicologici che derivano dagli alti e bassi che la mente subisce dopo essere stata esposta a fattori che fa paura alle persone. La paura è un potente motivatore in molti modi e la potenza della paura è ciò che ha mantenuto il genere all'avanguardia dei media e della cultura popolare per generazioni.
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I film dell'orrore possono essere ben realizzati con un budget perché la paura è relativamente economica, dal momento che racchiude un tale potenziale grezzo e può essere espressa attraverso vari punti vendita. Dato che l'orrore è salutare, gli abbuffati non hanno bisogno di sentirsi in colpa per aver trascorso la giornata occasionale sul divano rannicchiata con i loro film preferiti; per alcuni fortunati spettatori, sperimentare la paura può essere bello quanto un esercizio leggero.
Come i film horror migliorano la salute e le relazioni
Dal punto di vista scientifico, guardare un film horror attiva la lotta del corpo o la risposta al volo, il che si traduce in numerosi effetti collaterali che contribuiscono alla salute e al benessere generale, sia fisicamente che mentalmente. La risposta di lotta o fuga provoca un aumento di adrenalina, che si traduce in un aumento della produzione di ghiandole surrenali e consente una scossa di energia istantanea. Coloro che lottano con l'esaurimento possono usarlo per rianimarli quando hanno bisogno di un pick-me-up e non vogliono comportare forti dosi di caffeina, poiché i risultati successivi sono simili senza zucchero, calorie o nervosismo associato al consumo di caffeina. Le persone che soffrono di depressione a volte hanno diminuito la risposta surrenalica, quindi è stato dimostrato che guardare film horror per alleviare alcuni dei sintomi della depressione attraverso questo picco di adrenalina e il rilascio di altri ormoni che stimolano l'umore.
L'aumento del movimento dei globuli bianchi è stato attribuito alla risposta del corpo alla paura, che rinforza il sistema immunitario e può trattenere le persone a respingere le malattie, rendendo un film horror invernale ancora più accattivante. Un aumento del picco di adrenalina provoca anche il rilascio di dopamina, serotonina e glutammato da parte dell'organismo, che può aumentare l'umore e persino ridurre l'ansia in generale. Alcuni scienziati hanno dimostrato che l'introduzione volontaria di fattori scatenanti che inducono l'ansia può mettere il corpo in una modalità di decompressione in quella che è conosciuta come la teoria dell'ambiente controllato. La teoria dell'ambiente controllato è simile alla logica alla base della terapia dell'esposizione, che suggerisce di essere disposti volontariamente in una situazione in cui si è costretti a gestire le reazioni avverse aumenterà la resilienza e combatterà la paura o il problema attraverso un approccio più diretto.
Quando si guardano film horror a casa, le persone si sentono al sicuro, a proprio agio e possono affrontare le proprie paure senza essere in serio pericolo. Studi condotti da medici hanno suggerito che guardare un film horror di 90 minuti può anche bruciare in media 113 calorie, il che equivale a una camminata di 30 minuti. Margee Kerr, una sociologa, ha scritto un libro intitolato Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear, e ha tenuto un discorso TED proprio su questo argomento. Kerr ha affermato che passare attraverso un film horror può anche promuovere un senso di realizzazione, che può essere un potente motivatore che può rafforzare l'immagine di sé di qualcuno e la visione generale della vita.
Per quanto riguarda le relazioni, i film horror offrono l'ambiente perfetto per la vicinanza, che può rilasciare ossitocina insieme agli altri ormoni che migliorano l'umore, che forniranno un maggiore senso di forza e solidarietà tra una persona e la persona amata. Inoltre, perché loro ridurre lo stress e l'ansia, le coppie che guardano insieme film horror tendono ad avere relazioni più forti e felici perché hanno uno sbocco per liberare lo stress insieme.
